Titre du blog : BREIZ - ROUGE ET NOIRS
Auteur : michelderennes:MICHELDERENNES
Date de création : 14-10-2010
Auteur : michelderennes:MICHELDERENNES
Date de création : 14-10-2010
posté le 05-02-2011 à 21:18:22
Un petit régime ne vous ferait pas de mal...
REGIME VEGETARIEN
Ce régime exclut la viande et le poisson, mais autorise les produits laitiers et les oeufs. La dose quotidienne de protéines animales nécessaire est d'environ 60 gr ; pour atteindre cette quantité il faut associer dans un repas deux tiers de produits céréaliers avec un tiers de légumes secs. On obtient un équilibre protéique presque aussi bon que celui de la viande. (A titre d'exemple, cela peut être un plat de riz avec des lentilles ou de la semoule avec des pois chiches)....
Ce régime exclut la viande et le poisson, mais autorise les produits laitiers et les oeufs. La dose quotidienne de protéines animales nécessaire est d'environ 60 gr ; pour atteindre cette quantité il faut associer dans un repas deux tiers de produits céréaliers avec un tiers de légumes secs. On obtient un équilibre protéique presque aussi bon que celui de la viande. (A titre d'exemple, cela peut être un plat de riz avec des lentilles ou de la semoule avec des pois chiches)....
REGIME VEGETALIEN
C'est
le régime végétarien poussé à l'extrème. Il interdit les oeufs, les
produits laitiers et le miel. Les protéines sont fournies par les
légumineuses, les fruits oléagineux, les céréales et les graines.
L'hypertension, la polyarthrite rhumatoide et l'asthme sont améliorés
par le végétalisme mais il peut donner des carences graves
en protéines et acides aminés (Les protéines contenues dans les
végetaux sont en effet incomplètes), en vitamine B12 , en fer et en
calcium. Ce régime est très dangereux et a beaucoup d' inconvénients du
point de vue nutritionnel. Il est interdit pour les enfants en bas âge,
les adolescents et les femmes enceintes.
J'hésite....pas mûr pour renoncer aux plaisirs de la chair...
Commentaires
oups je cuizine g du monde ce midi mdr
jou le 6...4...2...17 bon dimanche mimi bizeeeeeeeeeeeeeeeee
PAS BEZOIN DE REGIME MOI MDR MAIS BEZOIN DE GROSSIRE MDRRRRRR
BON MIMI OUPSSSSSSSS
TU SAIS KE TA FIANCE DE TOI TRES GRANDE AMIE DE MOI S EST ENVOLE SE MIDI POUR LA MARTINIKOCHHH
MAIS AVANT ELLE M A DONNE UN DEFI
ET OUI CELUI DE BIEN M OCCUPECHE DE TOI ET DE FAIRE ATTENTIONNE
EVIDEMENTE JE LUI AI DIT ....OUI
MICHELLL A 64 BALAIS JPENSE K IL EST ENFIN TANT KE TU TE PRENNE EN MAIS
MAIS COMME TU VEUX POINS
ET BIEN J AI TROUVE UNE MAIZON DE RETRAITE DES DEMAIN
ILS VONT T ACCEUILLIR C CHOUETTE OUI JE C
JE C AUSSI KE JE SUIS UN ANGE MERCIIIIIIIIIIIII
BONNE SOIREE
BISOUXXX
EU N EMENE RIEN TU RESTERA EN BLUUZE TOUT NU DESSOUS
BLOUZE BLEU POUR LES TI VIEUX C VRAIMENT SUPER OUI JE C PLIERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
BISOUXXX